Besame, besame mucho...

¿Sabes todo lo que implica besar?, pues no sólo es poner en movimiento tus labios, también este delicioso ejercicio puede ayudar a aliviar los estados depresivos, estimular la liberación de las hormonas del bienestar, y benefician la salud física y psicológica.

El besar al ser que amas es una de las delicias de la vida, el primer beso que es el primer contacto íntimo que te puede llevar en un segundo a perder la cabeza (o algo más)…

Al besarnos, decenas de miles de bacterias pasan de una boca a otra, aunque la mayoría son inocuas, y son combatidas por la saliva, que contiene sustancias desinfectantes.
Además de ejercitar decenas de músculos faciales, besarse con asiduidad activa la circulación sanguínea y algunos estudios sugieren que ayuda a las personas a vivir más años y enfermar menos.

Según la organización británica Relate, que proporciona asesoramiento psicológico en relaciones de pareja y terapia sexual, hay una abundante documentación científica que demuestra los beneficios de besar.
Por ejemplo, los besos crean una sensación de bienestar, al estimular la región del cerebro que libera en el torrente sanguíneo la oxitocina, una hormona que influye en funciones básicas como el enamoramiento, el orgasmo, el parto y el amamantamiento, y que está asociada con la afectividad, la ternura y el contacto físico con los demás.

Además, los besos verdaderamente apasionados estimulan la liberación en la sangre de otra hormona, la adrenalina, la cual contribuye a despertar un estado de alerta y gran energía física y mental, al hacer que aumente el ritmo cardíaco, la tensión arterial y el nivel de glucosa en la sangre.

Según los expertos, los besos que aportan más beneficios para la salud y contra las tristezas son aquellos cargados de pasión o emoción. Cuánto más "excitantes" y apasionados sean los besuqueos, "más hormonas se liberan en la sangre, y mayores son los beneficios para la salud.

Así es que aprovechemos este Mes del Amor y la Amistad para besar, besar y besar.
Fuente: http://www.relate.org.uk
Por Vero Moreno. COYOTEARTE N° 3 FEBRERO, 2007

Articulo 2 Coyotearte "Crecer... ¡no sólo es estirar el cuerpo!"

"Crecer... ¡no sólo es estirar el cuerpo!"

Si crecer no sólo es que desarrollemos el cuerpo sino también nuestra mente ¡Es momento de expandirla! ¡¿Cómo?! Muy fácil “abre tu mente a la cultura”, busca espacios donde tú y tus hij@s puedan disfrutar de las bondades que brinda la cultura.Las artes como el Teatro, la Danza, la Literatura, Música, Pintura, Escultura y el Cine, son las que te permitirán y darán a tus hijos un bagaje cultural que serán su carta de presentación en el futuro y, además de sensibilizarlos y unirlos como familia al salir juntos, será una gran motivación que expanda su espíritu creativo y anime a su mente a querer saber más.Sí, sí lo pretextos suelen ser muy variados: Todo eso es muy caro, “no hay dinero para salir a ningún lugar”, “yo ni ´ntiendo esas cosas” “pa´que, a los niños ni les gusta, etc. Sin embargo la situación es realmente diferente, “la cultura no sólo es un derecho sino una obligación”.Cd. Nezahualcóyotl tiene muchos lugares culturales, y aunque no lo creas muchos ¡son gratis!: espacios de lectura, exposiciones, talleres, etc. Por desgracia, la difusión de las carteleras o programas es muy pobre; sin embargo en este espacio te brindaremos la información para que puedas asistir con tus hij@s a estos eventos. Un lugar muy bonito para pasearte un domingo con tus hijos es sin duda, “El Parque del Pueblo” remodelado hace unos dos años, cual cuenta con un pequeño zoológico, un tren panorámico, un lago artificial y un espacio cultural donde se pueden realizar talleres manuales. ¡Visítalo!Cuenta con un horario de martes a viernes, de 10:00 AM a 17:00 PM, fines de semana y días festivos de 10:00 a 18:00 horas; el Nocturnario funciona de 11:00 a 13:00 horas y de 14:00 a 16:00 horas. Se ubica en Av. Calle San Esteban, esquina glorieta de Colón, colonia Ampliación Vicente Villada, entre las avenidas Chimalhuacán y Pantitlán. ¡No permitas que tus hijos se desarrollen sin cultura!

Coyotearte N° 2, Enero 2007.

MI PRIMER ARTICULO PARA COYOTEARTE

Definitivamente he decidido no modificar nada de mis articulos de Coyotearte para incluirlos en este blog, asi que se leeran tal y como se publicaron.

Orgullosamente de Neza (Gaceta 1, Diciembre 2006)

Yo soy una de las muchas treintañeras de Neza, gente que ha nacido, crecido, estudiado y trabajado en esta maravillosa ciudad. Una de las cosas que más me ha gustado de vivir aquí, definitivamente ha sido el ver crecer a esta ciudad.

La mayoría de las personas que tenemos esta edad, recordamos, el Bordo de Xochiaca (no con la Universidad, ni el Reclusorio, ni el Colegio de Policía); sino con un olor indescriptiblemente horrible al pasar por ahí, las inundaciones, la falta de agua, transporte, etc. Y si nosotros con un poco más de treinta años lo recordamos… ¡todo lo que los abuelos o nuestros padres vivieron en los inicios de Neza!

Para mí lo más difícil era cuando, fuera de Neza, en la escuela por ejemplo; yo me presentaba, y decía que vivía en Neza, la reacción era burlas, miradas, etc. Por supuesto que al momento me molestaba en exceso y siempre contestaba algo como “no es lo que parece”. Aprendí, sólo con el tiempo, que los lugares no se hacen por el “nombre” sino se reconocen por su gente; y la gente de Neza es muy especial ya que somos solidarios, trabajadores, con muchos deseos de superarnos y hemos construido una ciudad que si bien es cierto le falta un gran número de cosas, sus jóvenes hoy están encaminados al deporte, cultura y la diversión.

La gente de Neza somos personas con una gran visión de futuro, del futuro que queremos para nuestras familias e hijos. Creemos en nosotros y sabemos que la mejor forma de superarnos y seguir creciendo es estudiando, trabajando con muchas ganas, acercándonos a la cultura y participando activamente en proyectos como esta Gaceta que es el trabajo de un grupo de jóvenes que queremos un Neza diferente, informado y comprometido con el futuro.

Así pues, aquí estará este espacio desde donde los valores, la cultura, la educación y los temas de interés para los Nezayorquinos, llegarán a sus manos. ¡Disfrútalos!

Coyotearte: La Gaceta de Neza

Hoy inicio a incluir en este blog, la historia de mis contribuciones a la Gaceta Coyotearte, este proyecto inicia de una forma muy loca y termina en un gran producto que se mantiene hasta la fecha en el gusto d eun gran número de lectores de Neza y ahora se esta extendiendo por el país y el mundo.

Coyotearte inicia su historia con Alfredo, Jesús, Miguel, Juan Antonio, Oscar y Vero (o sea yo).

Actualmente Miguel y Alfredo ya no colaboran directamente pero mcuho de lo que se hizo en los primeros seis meses fue gracias a su valiosa intervención.

Este articulo: ¿Quiénes somos?, es la presentación del Número 1 (Diciembre 2006) de la Gaceta Coyotearte.

¿Quiénes somos?

Antes de adentrarte a esta gaceta quisiéramos dar a conocer quiénes la escriben, el por qué y el para qué, de llevarles hasta su presencia una serie de datos, ideas u opiniones, que les permitan a los habitantes de Nezahualcóyotl tener un encuentro con la lectura, los pensamientos y la información que crean y recrean esta gaceta.

Somos un grupo de jóvenes con una larga amistas de aproximadamente unos 20 años, que en sus continuos espacios de convivencia, melancolía y esparcimiento, hemos dialogado, discutido, argumentado (como muchos de ustedes familiares o amigos ), sobre infinidad de temas políticos, religiosos, culturales, sociales, sexuales, deportivos y hasta temas tan triviales como la ignorancia cultural de nuestro presidente. (Conste que dije cultural).

No somos y ustedes lo percibirán escritores, periodistas, informadores profesionales, sin embargo, contamos con una riqueza y diversidad cultural muy interesante, y para prueba quienes escriben en estas líneas de forma conciente e inconciente tienen una formación pedagógica, filosófica, histórica, científica, tecnológica, deportiva y en general ,cultural de un nivel muy aceptable. Y sin embargo, reconocemos nuestra ignorancia, por tanto nos permitimos articular esta gaceta local (sin serlo totalmente) para proyectar información y pensamientos de gran valor e interés para nuestra comunidad.

A partir de lo anterior, cabe decir que somos un grupo plural, autónomo, independiente, critico, subversivo, pero sobretodo conciente de buscar una solución a la infinidad de problemas que se nos presentan en nuestra comunidad para esto, lo mas importante eres tu, por que a través de la comunicación que mantengamos nos podremos apoyar para hacer frente a las distintas necesidades que nos aquejan de nuestro municipio.

Nosotros tenemos un compromiso contigo, tú tienes un compromiso con tu municipio. Nezahualcoyotl, hagamos de Neza un mejor lugar de convivencia, para beneficio de nuestras familias, amigos, vecinos, por lo cual, se vuelve importante tu colaboración, tu participación, tus comentarios, y tus denuncias.

Nuestra misión y visión se plasma en las siguientes líneas: generar dentro de nuestras posibilidades y alcances una nueva actitud de convivencia en Nezahualcoyotl, a través de la interiorización y practica de los valores como parte de esta convivencia diaria, con la finalidad de crear un mejor ambiente para todos y cuando digo todos, somos todos sin distinción y sin discriminación, de cualquier orientación política, religiosa, sexual, etc., hay cabida, respeto y tolerancia para todos.

Cabe destacar que no pertenecemos a ningún club de los optimistas, ni queremos cambiar al país en 6 años, sin embargo, debemos comenzar por cambiar nosotros, nuestras, familias, nuestro municipio ya que vivimos aquí, tal vez estudiamos aquí y posiblemente trabajamos aquí. Entonces ¿Así como esta quieres seguir viviendo?

Nos consideramos orgullosamente de Neza, de ahí parte nuestro interés y compromiso contigo y con nuestro municipio, sabemos que esta gaceta es un pequeño grano que ayudara al progreso cultural de nuestra localidad, y la pregunta es ¿qué más podemos hacer? Tú tendrás mil respuestas, recuerda que los grandes cambios se construyen a partir de los pequeños cambios de actitud en cada persona, no esperes que te digan que hacer, hazlo, atrévete, aventúrate a crecer como persona y a colaborar con los demás.

Por último cabe destacar que cada uno de los artículos publicados es responsabilidad del escritor, aquí prevalece la libertad de expresión, como también la veracidad, la objetividad, la imparcialidad. Todos los articulistas y los colaboradores cuentan con la libertad de escribir, discutir, analizar, cualquier tema por polémico que sea, siempre con responsabilidad y apelando a un principio de ética.

No resta más que agradecer que tengas en tus manos y frente a tu vista esta gaceta, esperando que sea de tu interés y utilidad, y si deseas publicar y formar parte de nuestro grupo de colaboradores aquí tienes un espacio de expresión y libertad.